Sobre o Método Frequência 21
Este programa foi desenvolvido para profissionais e líderes que já sabem o que precisam fazer, mas continuam travando na execução. A autossabotagem, o perfeccionismo e a procrastinação não são falta de disciplina — são padrões neurais que podem ser identificados e reprogramados.
O Programa Frequência 21 une dois métodos criados pelo Dr. Alexandre Scherrer Tomé: o Protocolo de 21 dias (motor de prática diária com três pilares: Consciência, Intervenção e Consolidação) e o Método F.R.E.Q.U.Ê.N.C.I.A. (mapa completo da jornada de transformação).
Ao longo de 5 sessões individuais online de 60 minutos, você recebe diagnóstico claro dos padrões que mais te limitam, reestruturação de crenças, microações práticas, âncoras e um plano concreto para os próximos 30 dias. O foco não é motivação passageira — é treino deliberado e acompanhamento real até a consolidação do novo comportamento.
O que você vai desenvolver
• Clareza sobre os padrões de autossabotagem que mais se repetem na sua rotina
• Capacidade de detectar o momento exato em que o padrão se ativa
• Reestruturação da crença limitante principal que sustenta a travagem
• Microações diárias e âncoras práticas para usar sob demanda
• Ligação entre propósito e ação concreta
• Lista de “Evidências da Nova Identidade” e definição do novo comportamento
• Plano de prevenção de recaída e próximos 30 dias após o programa
• Método próprio (F.R.E.Q.U.Ê.N.C.I.A. + Protocolo de 21 dias) para continuar aplicando sozinho
Como você vai aprender
1.
Público Alvo
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Este programa é indicado para profissionais e líderes (especialmente das áreas de saúde, gestão e empreendedorismo) entre 28 e 50 anos, com formação e experiência, que já consumiram conteúdo de desenvolvimento pessoal, mas continuam repetindo os mesmos padrões de adiamento, perfeccionismo ou abandono de projetos.
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É ideal para quem busca acompanhamento individual de alto nível, e não mais um curso gravado ou conteúdo genérico. Se você sente que o problema não é falta de informação, e sim ausência de aplicação consistente, este programa foi feito para você.
2.
Estrutura
5 sessões individuais online de 60 minutos (ao longo de aproximadamente 6 semanas)
• Sessão 1 (Dia 0): Diagnóstico, escolha do padrão principal e início do diário
• Sessão 2 (Dia 7): Análise do diário, mapeamento de padrões e reestruturação da crença
• Sessão 3 (Dia 14): Ajuste fino da intervenção, propósito e plano de execução
• Sessão 4 (Dia 21): Revisão final, Evidências da Nova Identidade e novo comportamento
• Sessão 5 (Dia ~40): Acompanhamento, o que se sustentou e prevenção de recaída
Caderno de práticas em PDF + áudio de âncora + suporte limitado entre as sessões
3.
Neurocoaching
O programa é conduzido pelo Dr. Alexandre Scherrer Tomé, PhD em Comunicação, professor acadêmico, escritor e especialista em Neurociência aplicada e Gestão de Alta Performance. Autor da série Frequência da Mente (Volumes 1 e 2), com formações complementares em instituições como Duke University, Universidade Hebraica de Jerusalém e The University of Chicago. Sua abordagem une neurociência, PNL e coaching de forma prática, ética e fundamentada em evidências.
4.
Certificação e Investimento
O valor inclui as 5 sessões individuais, o caderno de práticas em PDF, o áudio de âncora e o suporte limitado entre as sessões.
Não são apenas 5 horas de conversa. São método estruturado + material de apoio + acompanhamento real para consolidar a mudança.
Garanta sua vaga agora mesmo e escolha a forma de pagamento que fique melhor para você, por apenas: R$ 1.100,00 ou no cartão de crédito em até 5x sem juros .
FAQ (Perguntas Frequentes)
Como faço para começar?
Agende uma conversa de 20 minutos (sem compromisso). Nela avaliamos se o programa é adequado para o seu momento e tiramos todas as dúvidas. Sem compromisso. Só clareza.
Vamos conversar sobre o seu padrão de autossabotagem e ver se o Programa Frequência 21 faz sentido para você neste momento.
Quanto tempo dura o programa?
Cerca de 6 semanas, com a 5ª sessão aproximadamente 20 dias após o término do protocolo de 21 dias, para medir o que se sustentou.
As sessões ficam gravadas?
As sessões são ao vivo e individuais. O material de apoio (caderno + áudio) fica com você permanentemente.
Posso acessar o curso pelo celular?
Sim. O site é responsivo e otimizado para dispositivos móveis, permitindo que você acompanhe as sessões e desenvolva-se de qualquer lugar.
Como posso me inscrever para uma pré análise?
1. Escolha a opção 'Método frequência'' no formulário abaixo, e aguarde o meu contato para agendarmos uma sessão gratuita de intenção.
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